アトピーお子さんの子育てにお疲れママ達へ【クラブスマイル】

我が子がアトピーということは、本当につらい事ですよね。その治療がうまく進まないとなれば、ママの精神的負担も大きくなって当然です。クラブスマイルに参加いただいているスマイルママからも、“途中でくじけてしまう”などの内容のお便りが寄せられます。スマイルママたちもみんなと言って良いほど、同じような経験はされていると思いますよ。少なくても私はそうでした。特にお子さんのアトピーと向き合って数年経過されているママでしたら、当然アトピーっ子のアトピー改善の為に有効な事などの情報はかなりおもちになられていると思います。それを全部こなそうとしても無理ですよ。“あれもしなくては、これもしなくては”と頭が一杯になってしまえば、動けなくなって、誰だってやる気はなくなりますし、マイナス思考になってあたりまえですよ。マラソンの有森さんの“自分をほめてあげたい”という言葉がありますが、今までアトピーっ子の為にしてきた事を思い出して、もっと^２、自分をほめてあげては良いのではないでしょうか？
私達もアトピーっ子の親である前に一人の人間です。行き詰れば、休憩することも大切なことです。パパにしてもアトピーっ子と離れて過ごす時間がありますが、私達ママはいつも一日中アトピーっ子と接して、アトピーのことばかり考えています。行き詰れば、休憩をしてアトピーっ子とママの距離を少し離してみてはどうでしょうか？また、違う何かが見えてくるかもしれません。これは余談になりますがクラブスマイルを活動していくなかで、ママの気持ちの変化が伝わってくるお便りをいただく事がよくあります。入会当初は育児ノイローゼ気味で、アトピー治療にも疲れ果てている内容のお便りを頂いたママから、今度は別人の様に明るくなられたママのお便りを頂き、ただ“よかった”とひとこと思う時があります。このように月日が解決してくれることもあると思います。今、アトピーっ子の治療に疲れているママ、もっともっと肩の力を抜いてリラックス、リラックスですよ。
今が精神的に一番つらいときだと思います。気持ち的にふっきれるというか、不思議なものでパッと目の前のもやが取れて世界が変わるときがやってくると思います。今、一番つらい時期にさしかかっているママ達へ本当に頑張って乗り越えて下さいね。頑張ってというのは、｢もっと、もっと頑張れ！｣というこでなくて、｢クラブスマイルも心から応援していますので、いろいろと大変だけど頑張って！｣ということですよ。決して一人ではありません。同じ悩みを抱えた仲間はたくさんいます。クラブスマイルに参加して、行き詰れば、心の叫びをお便りにしてクラブスマイルに出して、やり場のない気持ちやストレスを少しでも解消してくださいね。
アトピーの心理療法に“１０分抱っこ”というものがあります。これは一日１回アトピーの事は忘れて愛情一杯にお子さんを抱きしめてあげる治療です。アトピーっ子だけでなく、ママにもストレス解消などの精神面で良いそうですので、試してみてはどうでしょうか？
アトピーっ子の治療に少し疲れたママ達にもあてた先輩スマイルママ全員からのメッセージと考えて頂ければと思います。

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